안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 마그네슘이 풍부한 식품을 알아보고
직접 용량을 게산해보고 먹어봤습니다
어느정도를 먹어야 음식으로 식품으로 마그네슘을 채워줄수 있을지
알아보았습니다 ^^
건강한 삶을 위해서는 마그네슘이 필수 입니다
마그네슘을 채워주는 하나의 방법이다.. 이정도로 알아두시고요 ^^
감사합니다
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