#불고기 #식비줄이기 #일주일반찬 #일주일브이로그 #요리브이로그
🍳 인스타그램 : https://www.instagram.com/eat_gulsya
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* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)
📍 07:58 부분에서 DAY1 (X) ➡ DAY3 입니다 😉
📍 장보기 리스트
콩나물 1,500원
쑥갓 1,200원
오이고추 1,880원
돼지 생등뼈 10,390원
부추1단 2,000원
컵누들 (매콤) 1,340원
팽이버섯 1,040원
당근 1,980원
순두부 1,780원
아스파라거스 ,3500원
감자 4,500원
생칼국수면 3,250원
호주산 소고기(불고기용) 12,670원 (그람수 체크를 못했어요 😭)
📍 냉장고 속 식재료
대파, 양파, 김치, 김밥김, 계란, 상추
📍 식단
장보기리스트 & 밀키트 작업 0:22
행운이네 텃밭 16:06
1일차 맑은 등뼈 감자탕 02:16
2일차 컵누들순두부찌개 + 오이고추된장무침 05:30
3일차 당근김밥 07:58
4일차 오이고추덮밥 (+팽이버섯) 10:59
5일차 소고기부추말이 13:30
6일차 비빔칼국수 + 쑥갓 감자전 17:24
7일차 아스파라거스소고기볶음 + 감자국 + 김치콩나물밥 19:58
✍ [영상 속 사용 식재료]
참치액 http://bit.ly/3VUqljm
프락토 올리고당 http://bit.ly/3W1bWSH
샘표 새미네부엌 진간장 http://bit.ly/3XYhuzb
다이어트 스테비아 설탕 http://bit.ly/3WfzyDh
청정원 맛술 http://bit.ly/3Fzg7zN
✍ [영상 속 사용 도구]
밀키트 식재료 소분 용기 (진공밀폐용기 최저가 구매) https://me2.do/5AfNBZXh
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[음악]
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 사뿐사뿐 나들이 https://www.youtube.com/watch?v=bFANkXSQwJg
오늘의 일기 - https://www.youtube.com/watch?v=rnviQAGO0nA&t=0s