眠れないときは音声を聞きながらだとぐっすり寝れるときがありますよね。 皆さんにとって心地の良い睡眠用雑学をご用意しましたので、快適な睡眠に活用していただけば幸いです。 元ＮＨＫキャスターで現在フリーアナウンサーの野原あゆみと申します。 見てくださりありがとうございます。 明日から使える大人の雑学をナレーションをしていきます。 みなさんの睡眠やちょっとした学びのお手伝いができれば幸いです。 みなさんにとって、日常が素敵なものになりますように。