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繊細さん、HSP、感受性の豊かな人、優しすぎる人、
生きづらさを感じる全ての人へ
今日のまとめ
0:00 オープニング
0:24 生きづらい人のチェックリスト
1:38 生きづらさが変わらないのは
2:05 変えられるものと変えられないものを分ける
4:24 自分を守るため、つらいことからは全力で逃げる
5:24 自分と相手の境界線を分ける
6:32 自分をほめたたえる
7:02 一生懸命ながんばりやさんへ
▼ご参考：｢なんだか生きづらい人｣は、白黒つけすぎている ー生きづらい人の特徴と対処法
https://ameblo.jp/always-smile0720/entry-12848395808.html
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