5 عادات خطيرة تدمر دماغك وتقلل من ذكائك دون أن تشعر احذر من هذه العادات اليومية التي تؤثر سلبًا على الدماغ والذاكرة والتركيز تعرّف على أسباب تدهور العقل وطرق حماية الصحة العقلية وتنشيط الدماغ لاستعادة قوتك الذهنية.
#تحقيق_الأهداف #تحفيز #تطوير_الذات #الثقة_بالنفس