اینطوری در ده روز 5 کیلو وزن کم کردم / دکتر ناصح / رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی و بدون گرسنگی

سلام مهربانان
در این ویدیو یک رژیم موثر و تجربه شده و بدون عارضه برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل رو معرفی کردم که در ده روز اول برای شخث من و بسیاری دیگر حدود 5 کیلوگرم کاهش وزن داشت البته برای افراد متناسب با شرایطشون ممکنه فرق کنه ضمن اینکه در ادامه بیشتر هم کاهش وزن داشتم اما ده روز اول رو این عدد ثبت شد برام
در این ویدیو اصول و کلیات رو گفتم و جزئیات دقیق و برنامه روزانه مطرح نشد که شما باید متناسب با شرایطتتون خودتون تنظیمش کنید.
بعدا در یک لایو به سوالاتتون در مورد این رژیم توضیح خواهم داد.



دکتر ناصح


لینک کتاب رمان در سایت آمازون : نیکمن سفر به 2222
https://amzn.to/4dedJfx

چنل خانواده موفق و پویا:
https://youtube.com/@Prof.Danesh.Family?si=S12F2H-oTtRX3HY3

سایت توصیه شده و مورد اطمینان برای تهیه روغن زیتون، کتاب،شامپو 6 گیاهو کرم رویش مو و همچنین خمیردندان روزی پاک و پماد و کرم های طبیعی وعسل و محصولات سالم و ارگانیک و گوهرهای اصل:
www.roozipak.com
پیج اینستاگرام محصولات سالم روزی پاک
instagram.com/roozipak

پیج اینستاگرام گوهر و سنگ روزی پاک
instagram.com/roozipak_gohar


سایت دکتر پاکو برای سفارش خارج از ایران
Drpako.com



پیج شخصی دکتر ناصح👇
https://instagram.com/dr.davoodnaseh



چنل جدید من در حوزه اصالت و ژنتیک:
https://www.youtube.com/@drnasehgenetic

لیست لینک چنل‌های دانش مدیا با مطالب پروفسور دانش👇
سلامت . مهر
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.Kindness
سلامت . ذهن
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.MindHealth
سلامت . روح
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.soulhealth
سلامت . اندیشه
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.Thought
سلامت . کوانتوم
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.quantom
چنل دانش مدیا
https://www.youtube.com/@DaneshMedia6
ندای سلامت
https://www.youtube.com/@Dr.Narges-rl9lk
سلامت . ارتعاش
https://www.youtube.com/@vibration.Health
دکتر جم. سلامت . گوهر
https://www.youtube.com/@Dr.gemstone
گردشگری شهرها و تمدنهای سالم جهان
https://www.youtube.com/@TourismandHealthycivilizations
سلامت . صلح با دکتر پکس
https://www.youtube.com/@Dr.Pax8
رازهای رومی
https://www.youtube.com/@Secretofrumi
سلامت . معماری
https://www.youtube.com/@healtharchitecture
سلامت . روایح
https://www.youtube.com/@dr.floweer
سلامت . هنر
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.motivation
سلامت . فنگ شویی
https://www.youtube.com/@fengshuihealth8
سلامت . جامعه
https://www.youtube.com/@Health.Society
گنج ناشناخته ادب فارسی
https://www.youtube.com/@Prof.Danesh.Hafez.divination
سلامت . آشپزی
https://www.youtube.com/@cookinghealth5
عسل درمانی با دکتر هانی
https://www.youtube.com/@Dr.Honey.remedy
سلامت . زیبایی
https://www.youtube.com/@Dr.Niki.Beauty
سلامت . مد
https://www.youtube.com/@dr.parnian
سلامت . توازن
https://www.youtube.com/@economybalance
جادوی بزرگان
https://youtube.com/@wordsofelders3?si=qJAboggX8qhBIdS4
جم آرت
https://youtube.com/@GemArt8?si=9aKFHChfFR5_hSn9
سلامت . کودک
https://www.youtube.com/@Healthkids11
چنل عربی دانش مدیا
https://youtube.com/@_-dn9te?si=cGGAe9vRhxT07caD
چنل روسی دانش مدیا
https://www.youtube.com/channel/UCkJ_F-AubNSryAzFk1hIBTA
چنل انگلیسی دانش مدیا
https://youtube.com/@secretsofUniverse1001?si=bnNWxzhVedzoToFj

لینک گروه تلگرامی دانش مدیا👇
https://t.me/profdanesh
لینک پیج اینستاگرام دانش مدیا👇
http://Instagram.com/profdanesh

لینک سایت فروش کتاب‌ها👇
http://drpako.com




چله شکرگزاری پروفسور دانش:
https://youtube.com/playlist?list=PL0WndzDiyHGy2SGhMbtD1jOfkv_ynwVpa&si=z1L9LpUP_Ll4ETT-

کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "

کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
💚کتاب جم تراپی (خواص درمانی سنگ ها)




پیج شخصی دکتر ناصح👇
https://instagram.com/dr.davoodnaseh