Neste vídeo eu te falo sobre alimentos que já foram tidos como saudáveis, mas que na verdade hoje sabemos que são inflamatórios para o nosso organismo e comprometem até o seu emagrecimento e elevam o açúcar no sangue.
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Lembrando que a inflamação é por onde muitas das dores e doenças começam, por isso você deve banir os alimentos citados no vídeo da sua alimentação!
00:00 | Início
00:16 | As maiores fake news da alimentação saudável
03:28 | Alimento fake #1 - Pão integral
05:00 | Alimento fake #2 - Queijo Branco
07:13 | Alimento fake #3 - Soja
08:19 | Alimento fake #4 - Alimentos Diet e desnatados
10:45 | Alimento fake #5 - Adoçante
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