Hi ! Aujourd'hui je te partage 5 clés mentales qui m'aident au quotidien contre l'anxiété, le stress … Ce sont des notes que j'ai prises dans mon journal d'affirmations et je les relis chaque jour (idéalement et presque) et selon le besoin. Cela m'aide à être plus intentionnelle et à ne pas me laisser balader au gré de mes pensées.
J'espère que tu trouveras de l'inspiration ^^.
Benjamin Franklin a dit "en échouant à se préparer, on se prépare à échouer".
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Chapitres
00:00 - introduction
01:39 - clé 1
03:03 - clé 2
04:43 - clé 3
06:23 - clé 4
10:13 - clé 5
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MUSIQUE
Mood by Soyb
Source: https://freetouse.com/music
Lien : https://youtu.be/Fl6FdwM8KU8?si=NfqooSLo_ZqFBLCh