체중관리, 혈관건강에 좋은 5일분 샐러드 밀프렙 + 참 쉬운 샐러드 드레싱 넷!

채소를 씻는것부터 네 가지 쉬운 드레싱 레시피 까지 모두 담았어요. 체중 관리도 하면서 혈관을 건강하게 하고 우리 몸 속 세포들을 튼튼하게 만들 뿐만 아니라 면을 좋아하는 분들을 위한 맞춤형 밀프렙 샐러드랍니다. 필요한 재료들 양배추 1/3 개 홍피망 1 개 보라양파 1 개 당근 1 개 방울 토마토 20개 깻잎 15 장 면두부 1 봉지 네 가지 드레싱 레몬즙 2 큰술 리퀴드 아미노스 또는 간장 1 큰술 메이플시럽 1 큰술 마늘 1 개 참기름 0.5 큰술 + *타히니 2큰술 *아몬드버터 1큰술 *땅콩버터 1큰술 *고추장 1큰술 📝오늘의 레시피 : https://www.sweetpeapot.com/post/mealprepsalad 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com 🙋‍♀️신간 《나를 위한 가벼운 집밥책》 구입 링크 : http://gmkt.kr/gCt-SRR - 교보문고 : https://bit.ly/3HbAseT - 알라딘 : http://aladin.kr/p/qzynm - 예스24 : https://bit.ly/3L7iQBM 🙋‍♀️서정아의 건강밥상 전자책 구입 링크 : https://www.sweetpeapot.com/ebook 🛒영상 속 주방용품 @SWEETPEAPOT KITCHEN 서정아의 주방용품 : https://www.sweetpeapot.com/shop 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : https://class101.app/e/sweetpeapotseo-class 🇸레시피모음 신청 : https://www.sweetpeapot.com/contact 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : http://asq.kr/xf4BQHh 📽️사진 및 영상 촬영 기어 : https://www.sweetpeapot.com/photography-filming 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 맛있는 도넛 - https://youtu.be/jGegUU9e4PM 💭STAY CONNECTED Website : https://www.sweetpeapot.com/ Facebook : https://www.facebook.com/SweetPeaPot/ Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ Instagram : https://www.instagram.com/sweetpeapot/ 🌿Plant-based | Healthy Food Cuisine 🙋🏻‍♀️Claire정아