Existem alguns pontos fundamentais para aumentar a velocidade no futebol usando o treino de sprints e te explico em detalhes nesse vídeo o porque de essa ser uma das melhores maneiras de treinar velocidade no futebol!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 300 atletas online através do Método JogaBR.