หลายคนอยากลดน้ำหนัก แต่ว่าไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี คลิปนี้หมอหนึ่งมี 5 อาหารเช้าลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มาอธิบายให้ฟังครับ ว่าถ้าคุณจะเริ่มต้นลดน้ำหนัก คุณจะเลือกอาหารยังไงให้ผอมได้ยั่งยืน ตามหลักพีระมิดความผอมของหมอหนึ่งครับ