No tienes tiempo para hacerlo todo, pero puedes hacer mucho más de lo que crees si sabes organizarte. Después de probar un montón de estrategias para ser más productiva y aprovechar mejor mi tiempo, son solo 5 (!!) las ideas que de verdad me han ayudado. En este vídeo las comparto con vosotros 👀
ESTUDIOS MENCIONADOS ⬇️
✖️https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/spc3.12139
✖️https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19309201/
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🤓 ¿QUIÉN SOY?
Soy Clara, médico y YouTuber en mi tiempo libre. En este canal hago vídeos sobre desarrollo personal, productividad con sentido, diseño de vida y en general cualquier cosa que te ayude a ser tu mejor versión.