👋 Hey, tu cherches une recette facile et rapide pour ton petit déjeuner ? Dans cette vidéo, je te partage 5 idées de recettes healthy et express pour une alimentation saine et équilibrée. Et en plus c'est bon! Il ne te reste plus qu'à faire ton choix et tester 😋
Quand le programme de la journée est chargé, c'est souvent le petit déjeuner qui passe à la trappe ! Avec ces idées de recettes saines et faciles, tu pourras te préparer un bon petit encas quelles que soient les circonstances !! En plus on est sur des recettes pauvres en sucre (ou sans sucre ajouté si tu préfères), avec des protéines et des fibres. L'idéal pour bien commencer la journée 💪
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- - - La vidéo - - -
→ 00:00 • Introduction
→ 01:58 • Omelette japonaise
→ 04:47 • Sandwich
→ 06:50 • Bagel
→ 08:49 • Muesli
→ 10:04 • Wrap
→ 11:59 • Conclusion
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- - - Les musiques - - -
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Conception: Noémie
Montage : Jibay Studio
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