골프 실력이 잘 느는 사람 vs 평생 백돌이 차이점! 몸통스윙 5단계 성공지침서
00:00 골프스윙 10단계보다 중요한 것은 스윙의 흐름
01:16 INTRO : 힘을 쓰는 3대 요소
02:04 비티스윙 1강 팔의 영역 : 초보가 쉽게 클럽을 가속하는 방법 손목 힌지
03:34 비티스윙 2강 몸의 영역 : 몸통스윙을 위한 준비 체중이동 연습방법
06:02 비티스윙 3강 셋업 : 백스윙 시작이 어려울때 트리거 동작 포워드 프레스
10:21 돌직구 레슨 : 골프 실력이 잘느는 사람 vs 평생 백돌이
12:20 비티스윙 4강 상하 분리 : 상급자를 위한 길 지면반력 연습, 등으로 치는 법
15:52 주의 사항 : 오른발 떨어지면 처음 부터 다시 하세요
17:06 비티스윙 5강 임팩트 : 오른발 왼발 지면반력 쓰는방법, 골반 회전
21:41 비티스윙 1~5 단계 아이언 샷 시범 영상
안녕하세요 이기호 프로 입니다.
골프스윙은 백스윙부터 임팩트까지 도달하는 시간이 굉장히 짧은 운동입니다.
보통은 2초 내외로 백스윙을 하고 다운스윙에서 임팩까지 길어야 0.5초 인데
스윙을 10조각으로 구분을한 골프스윙 10단계의 사진 한장 한장을 안무를 그리듯이
하나하나 생각하면서 만들면서 오류가 발생합니다.
물론 스윙의 흐름을 이해하는 상급골퍼가 분할해서 한 두가지 모션을 연습할때는
좋습니다. 문제는 초보골퍼에게 필요한건 골프스윙의 맥 즉 스윙의 흐름이 중요한데
별 필요도 없는 사진 속 모션을 흉내내다보니 리듬감과 템포는 엉망이 되죠.
골프도 기본기가 엄청 중요합니다.
머리로만 훈련을 하고 영상보고 이해했다고 몸이 연습을 했다고 착각을 하며, 본인의 수준보다 높은 불필요한 레슨을 연습하며 어렵게 생각합니다.
수 많은 골퍼를 레슨을 하며 관찰을 한 결과, 골프를 잘 치는 분들의 공통점은 오늘 레슨 내용에 있는데로 최소한 3~4가지 단계는 수행합니다.
골프 실력이 잘 안 느는 분들은, 잘 못된 몸통스윙 지식을 갖고 불필요한 모션 3~4단계를 연습하는데. 시간이 걸리더라도 오늘 올려드린 방식이 최고의 골프레슨 입니다. 전문레슨을 받는게 아니라 독학으론 오래 걸릴 수는 있습니다. 그러나 되는 방식이니 포기하지 말고 될때까지 하시는 것을 추천드리고, 힘이 들면 2~3단계까지만 수행하셔도 좋습니다.
똑딱드릴과 쭉쭉드릴로 연습하시고 좋은 결과 있으시길 기대합니다.
여러분 모두 300m는 칠 수 없어도 스윙의 흐름을 연습하고 체중이동과 지면반력으로 비티스윙을 할 수 있습니다. 파이팅!
이기호 프로
강남구 도곡로 438 B1 이지골프스튜디오
폰 : 010-2645-4666
매일 : [email protected]
인스타 : https://www.instagram.com/leepro4666/
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