После 50 лет многие начинают замечать процессы старения, которые ускоряются в нашем организме. Но так ли они страшны и как можно сохранить молодость?
Сегодня я расскажу что такое старение, какие есть виды старения и поделюсь рецептами, которые помогут вам сохранить не только физическую, но и психологическую молодость.
А вы чувствуете себя молодым? Напишите в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:50 Биологическое старение
2:49 Психологическое старение
9:06 Как получать удовольствие после 50 лет?
16:00 Заключение
Инстаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnikov
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://clck.ru/34xiF8
#алексейситников #психология #самопознание #молодость #старение #энергия