안녕하세요. 애프터스윔 입니다?
오늘은 물을 이기려고 하다 보니 자연스럽게 모든 근육에 힘이 들어가고, 그러다 보니 호흡은 더 가빠지고, 결국 금방 지치는 악순환이 반복이신 분들!
이런 문제를 해결하기 위해 오늘은 특별히 두 가지 핵심 포인트를 알려드리려고 합니다.
/
00:00 인트로
00:53 왜 수영할때 몸에 힘이 들어갈까?
01:45 편안한 수영을 위한 방법 첫번째
06:14 편안한 수영을 위한 방법 두번째
09:16 요약해볼까요
11:16 마무리
/
?애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 운영해온 결과,
- 3,543명의 누적 신청자
- 575명의 누적 참가자,
- 무려 5,489건의 수영 인증!
등, 열성적인 수영인들께서 즐겁게 수영하고 계세요?
수영에 미친 유튜브 구독자님들과도 함께 하고 싶어서, "애프터스윔 수미자"를 준비했습니다?
14일간 10일의 수영 인증을 통해,
- 열심히 수영하는 수친도 만나고,
- 선정만 되어도 애프터스윔 샴푸 키트 증정,
- 14일간 10일의 수영 인증 시 애프터스윔 샴푸/바디 세트 추가 증정 (39,800원 상당)
등 다양한 재미를 느껴보세요!
아래 링크를 통해, 애프터스윔 이벤트 신청 페이지에서 신청하세요?
https://sootudy-test.bubbleapps.io/event
#자유형 #수영강습 #수영배우기 #워밍업 #수영장 #수영잘하는법