【𝗺𝗼𝘁𝗲𝗺𝗼𝘁𝗲】
⏱ 30초 후 부터 50분 타이머가 작동해요.
50분 동안 집중하고, 10분 동안 휴식을 취해보세요.
50분 집중 + 10분 휴식 X 3세트 (180분) 반복됩니다.
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✔️여러분의 집중력을 높여드릴게요!
#모트모트 #집중력 #뽀모도로공부법
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(00:00:00) 준비
(00:00:31) 50분 집중
(00:50:30) 10분 쉬는시간
(01:00:30) 50분 집중
(01:50:30) 10분 쉬는시간
(02:00:30) 50분 집중
(02:50:30) 10분 쉬는시간