筋トレに出会い毎日が楽しくなりました
この思いをお届けしながら1人でも多くの方に興味を持っていただけたら嬉しいです✨
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11月の目標
ベンチプレス100kgあげる
71.2kg▶︎72.5kgまで増量する
筋トレ記録を始め、習慣化させる
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