5:30起きの朝活で自分のリズムを整える。30代女子のファスティングをして過ごす1日｜プチ断食｜Early Morning Routine

[早起きして心と身体を整える、冬の朝の過ごし方🌤] ＊字幕のON/OFFは動画設定のCCボタンから＊ 🌿Subscribe よろしければチャンネル登録をお願いします https://bit.ly/3q9m4eo 🌿Instagram 季節のオリジナルイラストのスマホ壁紙を配布しています https://www.instagram.com/niko_lifework/ 🌿Rakuten Room 使用アイテムをまとめています https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework ………………………………………………………………………………… ☕️Favorite Item 光目覚まし - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700190620271149 スキンケア - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700172206616119 スピーカー - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700173948391392 キャニスター - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700150193573185 コーヒーマシン - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700185765601126 ゆで卵メーカー - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700190621085938 キッチンタイマー - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700191861137400 掃除機 - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700190618566384 ティーポット - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700143097716260 サプリ - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework/1700186386889146 グラノーラ - https://www.junonline.jp/pororoca/product/food/food/CMD22010?utm_source=google&utm_medium=pla&utm_campaign=20121&gclid=Cj0KCQiAlKmeBhCkARIsAHy7WVtBkMicTdyWxy2gHXxgbyqw5uV1of5nX7PjavlFtMyfmZoUYXQ9mfwaAgbdEALw_wcB 🎵MUSIC Artlist https://artlist.io/jp/ Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com ✉️お問い合わせ [email protected] #niko #nikolife #早起き #モーニングルーティン #朝活 #ダイエット #ファスティング #プチ断食