せっかくの休みなのに走ってるだけで一日が終わってしまうからロング走って大嫌いだったけど隔週で約1年日曜日には実施していたらやっとタレずに歩かず最後まで走れるようになった。
「ロング走はやらなくて良い」って言うインフルエンサーや速いランナーがいるけど、あれはロング走やらなくても42km走れる変態だからであって、それが自分にも当てはまるなんて考えてたら大間違いだと分かった。42kmが必要最低限の距離なんで速さよりも、それだけ走れる筋持久力を育てないと結局毎回「30kmの壁ガァ～」って言ってたれるを繰り返すしか無いんだ。
これで少しサブ４に近づいた。
初めて次のレースが楽しみになった。
と同時にこれでできなかったらどう～しよう？という不安も日々大きくなってくる。
いやだいやだ。
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