פודקאסט "בונים זוגיות", בהנחיית דנה חיימזון,
והפעם אנחנו מארחים בפעם השנייה את מאסטר ניסים אמון,
מורה לזן בודהיזם ומפתח שיטת הטרילותרפיה.
בפרק זה, אמון משתף את תובנותיו על איך ניתן לשמור על נפש בריאה בתקופה המורכבת
הזו במדינת ישראל,
כלים להתמודדות עם לחצים ואתגרים.
יחד,
נדבר על דרכים לשמירה על איזון פנימי,
פיתוח רוגע וחיזוק הקשרים האישיים בזמנים של חוסר ודאות.