Indrømmet. Jeg har altid styrthadet alle de der forskellige begreber i løbetræningsprogrammer. RT, FT, INT, TT, BMO, PR.
MEN, alle er enige om at det er vejen frem - især hvis målet ikke blot er at gennemføre, men at gennemføre i en væsentligt bedre tid end den man kan flække lige nu og her.
Så jeg skal øve mig, og især skal jeg øve mig i at løbe langsommere end kroppen har lyst til. Har nok for meget damp.
Her forsøger jeg at løbe en rolig 5km i sydens perle - da jeg alligevel var i min gamle hjemby for at lave 4 shows den uge.