เนื้อหาในคลิปไม่ได้กล่าวหาว่า การชั่งอาหารหรือนับพลังงานแบบเป๊ะๆเป็นเรื่องผิดนะครับ แค่นำเสนอทางเลือกในการดูอาหาร ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น โดยที่หุ่นของเรายังคงไปในทิศทางที่ดีขึ้นครับ
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะครับ
🎁สมัคร Membership เพื่อออกกำลังกายแบบจัดเต็ม 100 บาท / เดือน ( ดูคลิปพิเศษได้ ) และ อิโมจิพิเศษ
/ @tualeklenklam
💪สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Calisthenics และเสื้อผ้าออกกำลังกาย
https://shop.line.me/@tualeklenklam
🏃♂️ เทรนออนไลน์ + เทรนออฟไลน์ตัวต่อตัว Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
https://lin.ee/QVWlYtd
♡ FOLLOW ME ♡
Instragram Ton : Ton.peera
Facebook : TLLK
Tiktok : ton.peera
♡ FOLLOW TLLK TEAM ♡
Instagram P : p.donn
Instagram Jed : jed_knt
Instagram Pop : timonpop
Instagram Pond : pond_ltt