前一天晚上备好菜，早上做起来很快。每天都是新鲜食材现做的，非常健康营养又美味。看着孩子们每天吃光光的便当盒，第二天又有了早起的动力😄
周一食谱：猪肉白菜菌菇汤，清炒蒜香四季豆，牛肉饭卷，葱花厚蛋烧。
周二食谱：照烧鸡排，芝士椒盐胡瓜，水煮蛋，黄油煎小银鱼饭团。
周三食谱：黄油香煎三文鱼，新洋葱培根汤，椒盐煎蔬菜，水煮蛋。
周四食谱：鸡肉蔬菜汤，盐水煮秋葵，水煮蛋，培根小松菜饭团。
周五食谱：猪肉饼，培根白菜汤，芝麻拌四季豆，罐装金枪鱼玉米黄油焖饭。
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