#박문호박사 #과학강의 #유나아카데미 #면역과노화
여러분 식사하셨나요?
100세 시대,
건강하게 장수하는 비결은
내 밥상에 따라 달려있다는데요
오늘은 박문호 박사님과 함께
내 밥상을 돌아보고
비만, 당뇨, 심장질환의 원인에 대해
알아보도록 하겠습니다
박문호 박사의
생명 현상 특강 마지막 시간!
"노화의 종말! 죽음의 비밀이 풀리고있다고?"
"오메가 지방산 섭취비율이 건강을 좌우한다는데?"
내 건강을 위한 지식들을 함께 배워봅니다
▶ 주요 내용
03:00 내 몸을 위협하는 콜레스테롤
05:50 오메가-6를 왜 많이 섭취하게 되었나
07:00 인간에게 비만이 필요할 때가 있다?
08:00 내 밥상, 이것의 비율을 지켜라
12:00 노화의 비밀
15:00 에너지 순환과정
28:00 우리의 뇌는 왜 설탕을 좋아할까?
39:00 지방만 섭취해도 다이어트가 가능할까?
42:20 뇌의 적, 활성산소
46:40 TCA사이클을 공부해야하는 이유
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