今回は暑い日でも美味しく食べれそうな作り置きおかずです！
よくありがちな食材をメインに、ちょっと変わった物も使ってみました～
焼き鳥屋さんで人気の『ぼんじり』（テール）の捌き方もUPしてみました！
ぼんじりはスーパーで買うと安くて美味しいので見かけたら是非お試しください！
茄子のグラタンにアンチョビを使ってますがしょっぱいので分量はお好みで！
☆柴漬け入りポテトサラダ☆
ジャガイモ 3個（レンジで3分加熱）
玉ねぎ 1/6個
胡瓜 1/2本
人参 少々
塩、こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ2
青海苔 適量
※仕上げに追いマヨネーズ
☆モロヘイヤと長芋のさっぱりねばねば☆
長芋 適量
モロヘイヤ 1/2袋
めんつゆ（2倍希釈） 小さじ1強
酢 小さじ1
いりごま ざぱぁ
☆春雨とツナのマヨサラダ☆
春雨 適量
人参 少々
胡瓜 少々
ツナ缶 1缶
塩コショウ 少々
マヨネーズ 大さじ2
海苔の佃煮 小さじ1
☆茄子とアンチョビのマヨグラ焼き☆
茄子 1本と1/2
ケチャップ 適量
アンチョビ 6本
マヨネーズ 高カロリー
パン粉 適量
☆鶏むね肉の唐揚げ☆
鶏むね肉 適量
にんにく BB弾 2発分
生姜 BB弾 2発分
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ上がりに塩コショウ 少々
☆ぼんじりの唐揚げ☆
ぼんじり 今回は180ｇくらい
にんにく BB弾 2発分
生姜 BBBB弾 2発分
醤油 大さじ1
片栗粉 適量
揚げ上がりに塩コショウ 少々
我が家で使っている調理器具や収納アイテムは100均が多いです！
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
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