현존의 두 번째 법칙인 생각과 감정의 알아차림입니다. 지금 여기, 지금 이 순간에 현존하려면...실상 우리는 늘 현존의 상태지만...생각과 감정은 지금 여기에 좌정하지 못하고 늘 과거나 미래로 가는 속성이 있습니다. 그래서 알아차림의 공부가 중요합니다. #현존 #알아차림