Реальные ошибки, которые люди часто совершают, когда пытаются снизить вес. Почему кефир на ночь плохая идея, а жиры это не всегда плохо? Давайте поговорим об этой важной теме.
Если хотите больше роликов по этой теме, а конкретно: "Как убрать жир в проблемных местах?" Обязательно пишите об этом в комментариях, ставьте лайк, и подписывайтесь чтобы не пропустить выход видео!
Похудение за 6 недель, запись на вебинар:
https://bit.ly/DMpohudenie
Ошибки в питании:
00:00 - Вступление
00:26 - Ошибка №1. Только каша на завтрак
01:18 - Ошибка №2. Мало есть
02:29 - Ошибка №3. Дефицит жиров
03:06 - Ошибка №4. Сладкое вместо еды
04:19 - Ошибка №5. Думать что сладкое можно до 12
05:07 - Ошибка №6. Питаться только в общепите
06:34 - Ошибка №7. Кефир на ночь
07:35 - Как убрать жир в проблемных местах
Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram
#Питание #СнижениеВеса #Правильноепитание