この動画では、ドライアイの治し方・目の乾きに効果的な6つのマッサージ方法を紹介しています。目薬を使っていても目の渇きが気になる方は、筋肉をゆるめることで緩和・改善するケースも多いので、ぜひ取り組んでみてくださいね。
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【目次】
0:00 はじめに
0:53 マッサージを行う前に
1:23 ドライアイのマッサージ①
2:37 ドライアイのマッサージ②
4:35 ドライアイのマッサージ③
5:56 ドライアイのマッサージ④
7:19 ドライアイのマッサージ⑤
8:30 ドライアイのマッサージ⑥
9:40 最後に
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FMT整体
#ドライアイ #目の乾き #マッサージ