กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6

อะไรทำให้นักเศรษฐศาสตร์หันมาทุ่มเทให้กับการดูแลสุขภาพ? ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ที่ปรึกษากลุ่มธุรกิจการเงินเกียรตินาคินภัทร ผู้เขียนหนังสือ Healthy Aging และ Healthy Always เล่าให้ฟังถึงจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต เมื่อผลตรวจสุขภาพของตนในวัย 50 กลางๆ เผยให้เห็นสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมเทียบเท่าคนอายุ 70 กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการตระหนักรู้ว่า ‘สุขภาพดี’ สร้างได้ The Secret Sauce ซีรีส์ Health is the New Wealth เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ พูดคุยเรื่องการดูแลตัวเองให้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ จากประสบการณ์และการศึกษาค้นคว้าอย่างจริงจังของ ดร.ศุภวุฒิ รวมถึงชวนมองผ่านมุมนักเศรษฐศาสตร์ให้เห็นว่า การมี ‘สุขภาพที่ดี’ นั้นเป็นมากกว่าแค่เรื่องส่วนบุคคล เพราะจะส่งผลต่อระบบเศรษฐกิจของประเทศ 00:00 เริ่มรายการ 01:50 เกริ่นนำ 02:56 เส้นทางความสนใจด้าน Longevity 11:24 6 กฎเหล็กเพื่อสุขภาพที่ดี 14:33 อายุยืนอย่างมีคุณภาพ 15:24 การออกกำลังกาย 21:28 การรับประทานอาหาร 24:07 Sugar Spike 32:25 การดื่มแอลกอฮอล์ 33:58 การนอน 45:26 มุมมองเรื่องเศรษฐศาสตร์สุขภาพ 47:58 นโยบายรับมือสังคมผู้สูงวัย 51:03 กรณีศึกษา แนวทางรับสังคมผู้สูงอายุ ________________ ตอนนี้ช่อง THE SECRET SAUCE ของเราได้เปิดให้แฟนๆ เข้ามาจอยเป็น Membership แล้วนะครับ สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ ในราคาเพียง 50 บาทต่อเดือนเท่านั้น โดยคุณสามารถคลิกที่ปุ่ม Join แล้วเลือกช่องทางชำระเงินตามสะดวกได้เลย หรือกดลิงก์ https://www.youtube.com/channel/UC9WlLtavtOylaWHDl6Uk00Q/join มาเป็น The Secret Sauce Club ด้วยกันนะครับ :) ________________ ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ Spotify http://bit.ly/tssspotify Apple Podcasts http://bit.ly/tssapple Google Podcasts http://bit.ly/tssggpod PodBean http://bit.ly/tsspodbean Website http://bit.ly/webtss Facebook https://www.facebook.com/TheSecretSauceTH Facebook Group https://www.facebook.com/groups/643054436428079 #TheSecretSauce #HealthistheNewWealth #BioTech #ศุภวุฒิสายเชื้อ #เศรษฐศาสตร์สุขภาพ #สุขภาพ #สังคมผู้สูงอายุ