パンが体に悪い理由を詳しく解説します。
🔽目次
00:00 毎日パンを食べ続けた60歳の末路
00:28 はじめに
02:15 ①血糖値を急上昇させる
04:07 ②腸内環境を悪化させる
05:23 ③老化を加速させる
06:28 ④肥満の原因となる
07:15 ⑤パンの無限サイクルに陥る
08:22 まとめ
【参考にして頂きたい動画】
🔽酢の健康効果
https://youtu.be/FR6w67oeztQ
🔽納豆の健康効果
https://youtu.be/IW3W5yvN_bY
🔽卵の健康効果
https://youtu.be/urHVOomEgKE
【体にいい食べ物や健康グッズのご紹介】
🔽院長がおすすめする健康グッズ
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-524adbad
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おけたに整体院
院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
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