혹시 건강을 위해 매일 견과류를 챙겨 드시고 계신가요?
하지만 어떤 견과류는 오히려 심장병, 치매, 고혈압, 간 손상까지 유발할 수 있습니다.
특히 60세 이상이라면 지금 드시는 견과류가 독이 될 수도 있습니다.
이번 영상에서는 노년기에 꼭 먹어야 할 ‘좋은 견과류’와 반드시 피해야 할 ‘나쁜 견과류’를 구분해 알려드립니다.
아무도 말해주지 않았던, 땅콩·캐슈넛·마카다미아·잣의 충격적인 진실과
브라질너트·호두·아몬드·피스타치오의 놀라운 건강 효과까지!
오늘 영상이 여러분의 건강을 바꾸는 결정적인 계기가 되길 바랍니다.
꼭 끝까지 시청하시고, 건강한 선택 하세요!
🟢 건강한 견과류: 아몬드, 호두, 피스타치오, 브라질너트
🔴 피해야 할 견과류: 땅콩, 캐슈넛, 마카다미아, 잣
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이 영상은 가상의 인물을 각색하여 재구성한 내용입니다
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