Тропая Знания Плейлист (ВСЕ ВИДЕО) - https://www.youtube.com/playlist?list=PL1b7WR5vl1RjL4erfYligW9AibIhAVpRp
Многие думают, что после 70 лет главное – двигаться больше, но это не так! 🚶♂️💭 На самом деле, истинное здоровье и спокойствие приходят, когда мы обращаем внимание на другие, более важные вещи.
В этом видео я расскажу про 3 простых принципа, основанных на буддийской мудрости, которые помогут вам почувствовать себя лучше прямо сейчас. 💡 Эти практики не требуют физических нагрузок, но могут изменить ваше самочувствие, настроение и даже восприятие жизни.
🔥 Досмотрите до конца – третий пункт особенно важен, и он может удивить вас!
💬 Напишите в комментариях, какой из принципов вам понравился больше всего!
👉 Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и нажимайте 🔔, чтобы не пропустить новые советы!
Помните: ваш день – это дар. Проживите его осознанно! 💛