ダンベルを使用して上腕二頭筋だけを狙った6種目のトレーニングを10分間のサーキットトレーニングにしました。
【使用しているダンベル】
https://amzn.to/494h92P
提供:株式会社 明治
▼動画内でご紹介をしたR-1 The GOLDの詳細はこちら▼
https://www.meiji.co.jp/products/probioticsyogurt/4902705097018.html
チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします!
再生リストに、道具別に動画を分けております。
神戸でパーソナルトレーニングジムを探すなら。
ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS
↓↓↓↓
http://gymsalus.com/
シュウジのInstagram
↓↓↓↓
https://www.instagram.com/shuji.salus/
メンバーシップのご登録はこちら
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCEAyMz878XTpCZGW3iEqdHQ/join