#生酮饮食 #低碳饮食
生酮一年了，食物经历过许多变化，在我的频道中也看得出来。刚开始生酮的时候麻辣香锅、麻辣烫都算是一餐，后来变着花样做各种生酮面包、生酮薯条、生酮pizza，到现在我的饮食越来越简单，很多时候不用开火就能吃一餐，而且营养更加丰富。以下是我几乎每天都会吃的食物，其中6种我是一定会确保自己吃到位，才会去考虑其他食物的哦！
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