【63歳ひとり暮らし】60代からは持続可能な幸せ 幸せになりたければ幸せを追い求めるのをやめよう／プラントベース＆グルテンフリー 高野豆腐の大豆ミート詰め照り焼き

今がそこそこ幸せでも、もっと幸せになりたいと思うのは誰にでもある感情ですが、幸せを追い求めすぎると苦しくなることがあります。今回の動画では、穏やかで持続可能おな幸福感を得るにはどうすればいいのか考えてみました。 ご訪問いただきありがとうござます。 30代で離婚、失業、病気...山あり谷ありジェットコースターに乗っているような人生でしたが、今は子供も独立しひとり暮らしの60代です。残りの人生をどう生き抜くか、年金、健康、仕事、住まい、など、考えれば考えるほど不安なことばかり。そんな中でも、日々の小さな喜びを紡ぎながら暮らしています。動画をご視聴くださったみなさまが、少しでも、活力を得たり、参考にしていただけることがあればとても嬉しく思います。　 00:00 オープニング 04:19 料理しながらトーク 16:35 エンディング 文鳥たち ◆yama著『61歳、ひとり暮らし一年生。 お金はないけど、「好き」を重ねて楽しむ暮らし』 KADOKAWA (2023/2/22) https://amzn.to/3YnbT6p ＝＝＝＝＝＝ 撮影：iPhone16ProMax 編集：Final Cut Pro (for Mac) 機材：Mac mini M4Pro／Studio Display 音楽素材： H/MIX GALLERY 秋山裕和 ／Youtube Audio Library