66歳から75歳は人生最高の時！「3:7の法則」で後悔しない生き方【絶対に見なきゃダメ！】｜知らないと寿命が縮む！？｜老後の秘話｜人生の記録
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｜知らないと寿命が縮む！？｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック｜究極の知恵
このチャンネルでは、高齢者の皆さまが健康で充実した毎日を送るための情報をお届けします。
簡単にできる健康体操、バランスの取れた食事のヒント、心と体のケア、そして日々を穏やかに過ごすための暮らしの知恵などを紹介しています。
人生の後半も、心豊かに。
「しずかな日々」と一緒に、ゆっくりと、やさしく、自分らしく過ごしましょう。
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