円覚寺派管長 横田南嶺老大師が自らイスでの坐禅を指導して下さいました。
長年の坐禅の経験を通して、イスの上での坐禅について深く研究され、体と呼吸の整え方を分かりやすくご教示いただきました。管長様の様々な工夫が取り入れられ、誰しもが無理なく坐禅ができることと思います。
当日はあっという間に定員に達してしまいましたので、是非こちらをご覧いただきながら、一緒にイス坐禅をしてみてください。
-----------------------------------------------------------------------
■公式ホームページ
https://www.jinguuji.or.jp
■Instagram
https://instagram.com/jinguji_asamaonsen
----------------------------------------------------------------------
#イス坐禅, #横田南嶺老大師, #禅, #松本, #浅間温泉, #神宮寺, #法話