Чувствуешь, что в голове хаос и перегруз? Мы все время что-то решаем, думаем, анализируем… но где кнопка «перезагрузить»? В этом видео — практика Синрин-Йоку, которая поможет очистить ментальный кэш, освежить мышление и вернуть ясность.
🎯 В этом видео:
• Как работает практика и почему она эффективна?
• Простой способ быстро «разгрузить» голову.
• Как сделать мозг более гибким и креативным?
Смотри видео 28 принципов личной стратегии здесь 👉 https://youtu.be/xK-qQQULfA0?si=P0ZQTgewYploaRw6
#ФилиппГузенюк #перезагрузка #мозг #осознанность
Подписывайтесь на мои социальные сети:
Telegram → https://t.me/guzenuk
Instagram → https://www.instagram.com/philguzenuk