「身近で悪意を振りまく人がいて困ってる…。」
今日はどうしようかなって怯えちゃいますよね。
こういう時こそ、対策を複数持っておくことが助けになります。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
毎日、コメントや相談を頂戴しております。
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例えば、即決をやめることです。
何かと急かしてきたり、押し付けてくる人たちがいますよね。
そういう人に対しては、
・検討する
・相談して決める
などをして即決を避けましょう。
たったこれだけでも、相手の意見を真に受けづらくなるんです。
ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:38 ① 自分のことを話しすぎない
2:40 ② 孤立しない、1人にならない
5:14 ③ 他の依存先を与える
7:14 ④ 相談できることをアピールする
9:28 ⑤ 相手に認められようとしない
11:45 ⑥ 意見を疑ってみる
14:30 ⑦ 即決しない
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
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