7 عادات بسيطة هتساعدك تدخلي رمضان وانتي رايقه
ازاى تستقبلي شهر رمضان وانتي رايقه ومش مضغوطه
تحديد الاولويات وتنظيم المهام المهمه بالنسبالك خطوة مهمه هتساعدك تركزي على الاهم اولا
تجهيز روتين يومي بسيط يساعد على انجاز المهام قبل رمضان هيقلل الضغط والتوتر زي التخطيط للوجبات وتنظيف البيت سريعا وتجهيز جدول لتنظيم الوقت اليومي ليكي ولاولادك هيساعدك في اارة المهام اليومية وتقليل التوتر قبل رمضان
فيديوهات تم الاشاره اليها
تابعينا لمزيد من النصائح والإلهام حول كيفية إدارة الحياة الأسرية والشخصيه! لا تنسي الاشتراك في القناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد. 📚💪
My social media accounts 🌸
YouTube ☘️
📌https://youtube.com/@salmarashwan?si=XqrhwDObX9dUkGgB
Instagram ☘️
📌https://www.instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1&utm_source=qr
Facebook ☘️
📌https://www.facebook.com/share/y7QTMjprn8gXBka2/?mibextid=LQQJ4d
Telegram ☘️
📌 https://t.me/sohbtsalma
Courses ☘️
📌https://wa.me/c/201025021490
..................................................................................
🌸ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCAcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA/join
00:00 رمضان قرب مستعده؟
00:29 طريه هتساعدك تستعدي صح قبل رمضان
00:51 الخطوه الاولي
01:20 نظام مهم
02:59 الخطوة الثانيه
03:48 الخطوة الثالثه
04:22 الخطوة الرابعه
05:22 الخطوة الخامسه
06:14 الخطوة السادسه
08:04 الخطوة السابعه
09:32 نصيحه مهمه