明日仕事に行きたくない、毎日仕事に行くのがつらいという方へ、ユダヤ系アメリカ人の医療社会学者アーロン・アントノフスキー博士により提唱された「SOC」(sense of coherence)＝「首尾一貫感覚」という理論を、アニメーション動画により、わかりやすく解説しています。
職場の人間関係や仕事で悩んでいる方、それらが原因でパニック障害、不安障害、うつ病などの症状を発症された方に、ぜひ知っておいていただきたいお話です。
家庭を持っている人にとって、仕事を変えることは簡単なことではありません。
その仕事が経済的に安定していればしているほど、逆に転職することに抵抗感を持ってしまうからです。
そんな状況にどう向き合えばいいのか、この問いに対するヒントが「SOC理論」にあります。
ぜひ、毎日の生活にお役立てください。
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