7 месяцев без алкоголя... Это был непростой путь. В этом видео я расскажу, как изменилась моя жизнь, какие трудности мне пришлось преодолеть и что я поняла за это время. От честного признания до неожиданных выводов – всё без прикрас. Если ты думаешь о том, чтобы бросить пить или просто хочешь узнать, как это влияет на жизнь – смотри до конца. Делись своим опытом в комментариях!
таймкодыы:
00:00 - вступление
01:24 - тяжелый период в терапии
02:00 - как изменилось тело?
03:20 - головные боли и мигрени
04:53 - кошмары
05:27 - изменения со сном
06:37 - про тревожность
08:15 - продуктивность и работоспособность
11:06 - заменяю ли я алкоголь чем-то?
15:04 - пример для дочери
17:37 - про праздники и досуг без алкоголя
26:13 - правила безопасной трезвости
34:33 - про людей, бросивших пить
36:09 - фиксировать дни трезвости
Станьте спонсором этого канала, чтобы получать бонусы:
https://www.youtube.com/channel/UChzQn5XFJQCetynQNds6bsg/join
💸 Если вы хотите отблагодарить меня за полезный контент и совершить энергообмен:
PayPal - https://www.paypal.me/kichevakate?locale.x=en_DE
Монобанк - 4441111061959163
Ссылки:
ТГ канал: https://t.me/+Rgch8a0OQw-AH8Qm
Инст: https://instagram.com/kiicheva?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Тикток: https://www.tiktok.com/@kiicheva?_t=ZN-8u5sMXrQ2g2&_r=1