Chi mi segue sa quanto io sia appassionato di integratori. Ciò non vuol dire che assumo (o consiglio) “tutti” gli integratori presenti sul mercato, al contrario faccio una grandissima selezione sia per la qualità dei principi attivi che contengono, che per gli studi che li supportano.
In questo video vi parlo dei 7 integratori che evito e che non consiglio mai.
Ne stai assumendo qualcuno?
Fammelo sapere nei commenti!
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Link ai video citati
NAC: https://youtu.be/XyhKYydcxiU?feature=shared
Calcio: https://youtu.be/tIGdvJn6uOw?feature=shared
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Ecco cosa troverai nel video:
00:00 - Intro
01:35 - Antiossidanti
05:10 - Resveratrolo
05:55 - Ferro
08:32 - Calcio
10:00 - Acido folico
10:56 - Niacina
13:02 - I “brucia grassi”