नमस्कार दोस्तों,
आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि हमारे शरीर के सात चक्र कौन से हैं और इन्हें कैसे खोला जा सकता है? इसके बाद हम जानेंगे कि कैसे गाइडेड मेडिटेशन की मदद से हम अपने सातों चक्रों को खोल सकते हैं?
Chapters :
00:00 - 01:41 : Introduction
01:41 - 03:25 : The 7 Chakras
03:25 - 04:11 : How to know the Chakra's Imbalance
04:11 - 05:58 : The Guided meditation to open the 7 Chakras
05:58 - 08:30 : 1. Root Chakra मूलाधार चक्र
08:30 - 11:37 : 2. Sacral Chakra स्वाधिष्ठान च्रक
11:37 - 14:01 : 3. Solar Plexus Chakra मणिपुर चक्र
14:01 - 17:07 : 4. Heart Chakra अनाहत चक्र
17:07 - 19:30 : 5. Throat Chakra विशुद्धि चक्र
19:30 - 21:54 : 6. Third Eye Chakra आज्ञा चक्र
21:54 - 24:34 : 7. Crown Chakra सहस्त्रार चक्र
24:34 - 2541 : All Seven Chakras Together
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