Если вам 70-80 лет: меньше двигайтесь и делайте эти 3 вещи | Буддийские учения
С возрастом наши потребности и приоритеты меняются. В этом видео мы рассмотрим три важные практики, которые рекомендуются людям в золотом возрасте. Узнайте, как адаптировать свои ежедневные привычки, чтобы улучшить общее самочувствие и сохранить оптимальное качество жизни. От советов по физической активности до привычек для укрепления психического здоровья — вы узнаете, как небольшие изменения могут существенно повлиять на вашу жизнь. Не пропустите эти ценные советы, которые помогут вам жить более здоровой и полноценной жизнью в пожилом возрасте.
Похожие видео:
https://youtu.be/vaPq0Ntx-FQ
https://youtu.be/PZ0gXW5VMDE
https://youtu.be/-uOEbvO2O4c
https://youtu.be/J2YXuFrbswQ
https://youtu.be/7RMK8FoOgVE
https://youtu.be/v88XNxgom7g
https://youtu.be/cudibTOwjOk
https://youtu.be/TuGSMCQfApg
https://youtu.be/4ZGAn0YvZus
🔔 Подписаться:
👉 https://www.youtube.com/channel/UC8zYjYQOiP5idA8C70QIeXw
Добро пожаловать на Буддийский Путь, ваш спокойный путь в глубокий мир буддизма и медитации. Погрузитесь в наше содержательное видео, которое включает в себя медитации с наставлением, мудрые буддийские учения и практические уроки для обретения внутреннего покоя и осознанности. Независимо от того, ищете ли вы духовный рост, избавление от стресса или более глубокое понимание буддийской философии, наш канал — ваш компас, помогающий с мудростью и гармонией преодолевать сложности жизни. Присоединяйтесь к нам на этом пути к просветлению и преобразите свой разум, тело и дух.