如果70-80歲了，還能完成這12件事，真的就是「長壽體質」！太有福气了【知心老人社】#中老年心語 #情感 #晚年生活 #佛禪 #深夜讀書 #晚年幸福

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醫生多次強調：上了年紀，晚上寧可多起夜，也別在睡前做這3件事！
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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生直言：一般暗示4大疾病，老年人千萬別忽視
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如果70-80歲了，還能完成這12件事，真的就是「家中寶」！太有福气了
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從明年起，存款超過30萬以上的家庭，或將不得不面對三大麻煩，看完驚出一身冷汗！
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男性開始衰老的五大特征：「1臭2大2小」！若沒有，恭喜你還算年輕
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