توفي رجل يبلغ من العمر 71 عامًا أثناء نومه: 4 عادات ليلية يجب تجنبها بعد سن السبعين!
العنوان: أربعة عادات ليلية قد تودي بحياتك بعد سن السبعين
الوصف: هل سمعت عن رجل في الحادية والسبعين نام ولم يستيقظ في اليوم التالي؟ في هذا الفيديو نكشف أربعة تصرفات مسائية بسيطة قد تزيد خطر الجلطات والنوبات القلبية عند كبار السن. ستتعرف على عادات نمارسها دون وعي وكيف يمكن تعديلها لليالي أكثر أمانًا ونوم أعمق
الكلمات المفتاحية: عادات النوم الخطيرة بعد السبعين عادات ليلية صحية مخاطر النوبات القلبية عند كبار السن الوقاية من السكتة الدماغية نصائح النوم الصحي منع الاستيقاظ المفاجئ طرق حماية القلب تحسين جودة النوم نصائح للكبار في السن
الهاشتاغات: #صحة_كبار_السن #عادات_النوم #وقاية_القلب #خطورة_السكتات #نصائح_للنوم #صحة_المسنين #حماية_الحياة #ليالي_آمنة #عمر_السبعين #تجنب_المخاطر