#75 【レース動画】2年ぶりの浜松シティマラソン！！激坂を乗り越え課題の後半を克服できるか！！

#陸上 #ハーフマラソン #マラソン

いつもご視聴ありがとうございます！！

今回３度目の浜松シティマラソンに出場しました！
コースベストは1時間14分50秒
前回の森町ハーフで自己ベストを更新
良い流れで臨めると思った矢先、体調不良で１週間練習できず
これがどう響くか
とはいえ課題克服のため後半をペースアップできるかどうかが試されます

果たして結果はどうだったのでしょうか！？
ぜひご覧ください！！

【走るエスパサポ】
市町対抗駅伝のメンバーを本気で狙っている34歳です！
小学２年のときからエスパサポです！
ランニングは2019年から始めて、自己ベスト更新に向け日々練習を行っていますが、元々サッカーをやっていたため、陸上の知識はあまりありません。
いい練習方法などアドバイスあれば、コメントお願いします。

↓Xでは日々の練習の様子を発信しています。

【X】https://twitter.com/6DQyfiPF0b8eFdN

【走るエスパサポの自己ベスト】
1500m　4分15秒
5000m　15分29秒
10km 32分59秒
ハーフ　1時間13分49秒
フル　 2時間49分36秒

【使用したBGM】
Song: Elektronomia - Energy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/energy
Watch: http://youtu.be/fzNMd3Tu1Zw