メイマスクは、テスラのCEOであるイーロンマスクの母です。
神秘的なシルバーヘアとナチュラルな美しさを誇る彼女は、現在76歳になる現役スーパーモデル。
15歳の時からモデルを始め、その経歴は50年以上に渡ります。
Vogue、Women’s Dayなどのファッション雑誌だけでなく、Timeの健康特集号の表紙など、数々の有名雑誌の表紙を飾ってきました。
白髪の自然な美しさへのこだわりがあり、「年齢を誇りに思うことが重要」と語っています。
また、栄養学、栄養科学で2つの修士号を持ち、2023年には博士号を取得、栄養士として専門的な知識を持っています。
彼女は科学と常識に基づいた食生活を心がける事で、76歳になった今でもそのスレンダーな体系と美しさを保っています。
そんなメイマスクが必ず守る、3つの食事のルールがあります。
今回はメイマスクの若さの秘密を、食生活、運動、スキンケアについて探り、自然な美しさへの拘りについて紹介します。
【動画の目次】
0:00 はじめに
1:31 1.食生活
5:55 2.運動
7:00 3.スキンケア
10:07 4.自然な美しさへの拘り
12:16 メイの積極的な精神
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現在、臨床検査技師として勤めています。
１０年間以上の医療現場で働いた経験と知識を元に、「老化に負けない」、「病気にかからない」体を作るための有益な情報を提供しています。
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